Massagens

Em qualquer circunstância da vida o toque é extremamente benéfico, seja ele uma massagem ou um leve pouso de mão. É vital a estimulação cutânea desde o primeiro momento da vida, o que influencia o desenvolvimento e crescimento do bebê e acaba por determinar o seu comportamento de adulto saudável, sociável e em contato; já, na idade avançada, possibilita um ritmo melhor para o funcionamento orgânico.

Garbhini Abhyanga - Massagem para gestantes

A massagem indiana para gestante vem de um dos ramos do Ayurveda, mais associada à pediatria (Bala Tantra; Tratado da Criança) que versa sobre os cuidados que devem ser tomados com relação à criança, desde a concepção, durante a gestação, até a sua chegada e crescimento. 

Garbhini Abhyanga é o nome dado às massagens com óleo feitas em mulheres gestantes. 

Muitas gestantes se sentem desconfortáveis com as transformações que vão acontecendo no seu corpo; são meses de intensas mudanças físicas e psicológicas, sendo fundamental que a futura mãe  busque o equilíbrio emocional, pois todas as suas reações e sentimentos são transmitidos ao bebê. Neste sentido, a massagem é uma prática benéfica, se feita com regularidade, já que auxilia nos processos orgânicos, integralmente, e colabora para uma gravidez tranqüila, onde a mulher vai se adaptando a sua nova imagem corporal e construindo uma experiência de parto positiva. Toda mulher que é acompanhada com sessões regulares de massagem pode notar a diferença no corpo e no seu humor.

Alguns dos benefícios associados a uma prática regular de massagem durante a gestação:

ü  Melhora a circulação que reduz stress sobre o coração,  auxiliando na manutenção da pressão arterial

ü  Fortalece o sistema imunológico

ü Relaxa a musculatura para melhor rotação pélvica

ü  Reduz tensão muscular e alivia dores de cabeça, nas articulações, pescoço e costas, nervo ciático, fraqueza muscular e tensões

ü  Reduz frequência das cãimbras

ü  Aumenta a flexibilidade

ü  Ajuda a manter a eslasticidade da pele, evitando o surgimento de estrias 

ü  Melhora o sono

ü  Reduz stress e promove um relaxamento profundo

ü  Proporciona saúde e boa forma física, o que conduzirá a uma recuperação mais rápida no pós-parto

ü  Prepara os músculos utilizados durante o trabalho de parto

Shantala

A Shantala é um tipo de massagem milenar indiana, fortemente influenciada pelas tradições do Yoga e da Medicina Ayurveda, sendo especialmente indicada para os bebês a partir do primeiro mês de vida. Foi o Dr. Frederick Leboyer, um obstetra francês, que observou, em Calcutá, uma mãe massageando o seu bebê, tendo posteriormente trazido essa informação para o ocidente. Assim, batizou essa seqüencia de movimentos com o nome daquela mulher: Shantala.

A Shantala implica uma seqüencia de toques suaves efetuados no bebê, mas também com seqüencia e técnica específica. É uma técnica que fomenta o desenvolvimento emocional do bebê.

A shantala é tão importante para os pais quanto para a criança pois proporciona a interação e a troca de afeto entre eles. Para o bebê, o toque traz lembrança dos movimentos intra-útero, quando o líquido que envolvia o bebê o massageava com pequenas contrações. Ao ser tocada novamente, a criança redescobre esse prazer e se sente segura e protegida, afinal, no útero estava longe de qualquer perigo!

A Shantala traz ao bebê o relaxamento, a redução de tensões e bloqueios, a melhoria na freqüência cardíaca, melhoria do funcionamento do aparelho locomotor, sono tranqüilo, diminuição das cólicas, equilíbrio energético, melhoria das sensações de segurança e auto-estima, e fortalece o vínculo mãe – bebê. 

                     " É necessário conversar com a pele do bebê... falar com as suas costas        que tem fome e sede como a sua barriga... Nos países que preservaram o profundo sentido das coisas, as mulheres ainda se recordam disso tudo. Aprenderam com suas mães e ensinarão suas filhas esta arte profunda, simples e muito antiga, que ajuda a criança a aceitar o mundo e sorrir para a vida"(Frédérick Leboyer)